Regolamento

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Chi

Possono partecipare tutti gli atleti che abbiano compiuto i 18 anni di età e siano in possesso di un certificato medico sportivo per l'attività agonistica Atletica Leggera, SkyRunning, Corsa in Montaga, Trail Running.

Dove

Partenza da Mandello del Lario (LC), Piazza Leonardo da Vinci.

Come

I partecipanti devono essere provvisti durante tutto il percorso dell'attrezzatura obbligatoria, che verrà controllata al ritiro dei pettorali.

Materiale obbligatorio per la gara lunga (TGS EXTREME)
Zaino o marsupio in grado di contenere tutto il materiale obbligatorio
Telefono cellulare con i numeri di emergenza dell'Organizzazione e la batteria carica
Bicchiere personale di almeno 15 cl
Riserva d'acqua di almeno 0,5 litri all'uscita di ogni punto ristoro
Lampada frontale funzionante con pile di ricambio
Telo termico
Fischietto
Benda elastica adesiva adatta a fare una fasciatura o strapping (minimo 100 cm x 6 cm)
Riserva alimentare
Giacca impermeabile (antipioggia)
Maglia a maniche lunghe
Pantaloni almeno sotto il ginocchio (consigliato)
Materiale obbligatorio per la gara corta (TGS SPRINT)
Zaino o marsupio in grado di contenere tutto il materiale obbligatorio
Telefono cellulare con i numeri di emergenza dell'Organizzazione e la batteria carica
Bicchiere personale di almeno 15 cl
Riserva d'acqua di almeno 0,5 litri
Riserva alimentare
Giacca impermeabile (antipioggia)
Fischietto
Pantaloni almeno sotto il ginocchio (consigliato)
Maglia a maniche lunghe (consigliato)

L'organizzazione si riserva di alleggerire il materiale obbligatorio in base al meteo del giorno.

La gara si svolge in regime di semi-autonomia. Saranno previsti alcuni ristori lungo i due percorsi.

Ristori gara lunga (TGS EXTREME)
Zucco Sileccio km 6,00: solo acqua
Bocchetta Calivazzo km 8,00: bibite e cibo
Rifugio Bietti km 13,50: bibite e cibo
Alpe Era km 19,00: bibite e cibo
Rifugio Elisa km 24,00: bibite e cibo
Gardata km 26,50: solo acqua
Versarico km 29,50: bibite e cibo
Zucco di Manavello km 32,50: bibite e cibo
Ristori gara corta (TGS SPRINT)
Alpe Era km 6,00: bibite e cibo
Gardata km 7,50: solo acqua
Versarico km 10,50: bibite e cibo
Zucco di Manavello km 13,50: bibite e cibo

È fissato un tempo massimo di percorrenza della gara e di transito nei punti di controllo istituiti.

Il tempo massimo per la gara lunga è di ore 12 ore.
Sono previsti due cancelli orari:
Alpe Era: 5 ore e mezza – entro le ore 13,00
Versarico: 9 ore – entro le ore 16,30
Il tempo massimo per la gara corta è di ore 7 ore.
È previsto un cancello orario:
Versarico: 4 ore – entro le ore 12,00

Quanto

L'iscrizione avviene esclusivamente via internet tramite il servizio WEDOSPORT compilando l'apposito modulo in ogni sua parte. Il pagamento deve essere effettuato tramite il servizio online con carta di credito.

Per gli atleti italiani o stranieri non tesserati e/o non coperti di assicurazione individuale la quota di iscrizione è maggiorata di +5 euro e saranno iscritti come soci temporanei CSEN Outdoor.

Perchè

Correre sul versante sud delle Grigne è un'esperienza che rimarrà impressa in ogni partecipante, sia per la durezza della gara, sia per i paesaggi mozzafiato che l'ambiente offre, senza dimenticare la possibilità di vedere un bel numero di camosci lungo i crinali. Tagliare il traguardo, indipendentemente dal piazzamento, è la soddisfazione più grande che un trailer possa desiderare. Saranno inoltre riconosciuti dei premi particolari per le prime 5 donne e per i primi 5 uomini classificati di ogni percorso e per i primi di categoria.

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